每个人的身体都是一座大宝藏，若能善加利用，可以生出无尽的功德。下面谈谈最常用的三件宝贝。

一、观察的眼

生活中，我们常把眼睛交给手机屏幕，却忽视了身边真实世界的美好。天晴时，抬头看看蓝天白云；阴雨时，静静观赏雨落大地……大自然是何其的美妙！修行之人，更应常观佛的三十二相、八十种好，在心田中留下清净的形象、觉悟的种子。

二、自如的腿

修行离不开一双自如的腿。禅堂跑香、丛林出坡、行脚朝礼，都需要练就有力的腿脚。三步一拜，就是对身心最真切的锤炼。所谓“人老腿先老”，趁我们还走得动，就该多为三宝、众生跑腿、做事，为未来广种福田。

三、温暖的手

一只手吃饭，一只手刷手机——这是许多人的日常。而修行之人，却要用这双手做更多的事。大殿脏了，就动手扫一下；老人踉跄，就上前扶一把……这双手可以合十、可以劳作、可以传递温暖，用处大得超乎想象！

上述三件宝与生俱来，日用寻常却力量无穷，如能用好，便能深植福田，福慧双增。