清凉古寺介绍
 一、恢复清凉寺的缘起         南京清凉寺,始建于南朝,是中国佛教禅宗五家之一------法眼宗的发源地。法眼宗为南唐高僧文益禅师所创,其禅学思想在中国佛教史上具有崇高的地位和价值,影响远及日本、韩国及东南亚,历史意义十分深远。         清凉山即因寺而得.. < 详情 >
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2018年
冬令进补有妙方

——1月7日理海法师放生开示

发布单位:qls  发布时间:2018/1/7 13:25:18  浏览量: ( 418 )
        数九严寒,大家能坚持来放生,真是难能可贵!
        俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,传统医学早就洞悉了“春生夏长、秋收冬藏”的规律,指导人们依此养生;现代医学也认为,冬令进补能提高人的免疫力,促进新陈代谢,增强体质。
        眼下正是进补的时节。许多家庭已经开始蒸、煮、熬、炖,想方设法滋养自身及全家。对此,我有两点看法供养大家。
        1、滋养不必血肉
        印光大师说过:“莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补,岂必须血肉方能滋补乎?”“先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。”面食、干果、小米等,皆有非常丰富的营养。何须取他性命,饱我口腹,养我色身。菩萨畏因,凡夫畏果,戒杀放生才是健康、强壮、长寿的因。
        2、养生更要养心
        最好的养生是养心,滋养慈悲的心、欢喜的心、平等的心,就是滋养安然自在的生命。现代人冬令进补,特别要注重消除内心的贪婪、焦虑、嗔恨和狂妄。若能在饮食增补体力的同时,通过闻思、诵经、禅坐、礼佛等修行来增补心力,必然会有更大的收益。
        希望大家都能在调理身体的同时,更多地注重从佛法中获得真实的法益,令身心康泰!
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