清凉古寺介绍
 一、恢复清凉寺的缘起         南京清凉寺,始建于南朝,是中国佛教禅宗五家之一------法眼宗的发源地。法眼宗为南唐高僧文益禅师所创,其禅学思想在中国佛教史上具有崇高的地位和价值,影响远及日本、韩国及东南亚,历史意义十分深远。         清凉山即因寺而得.. < 详情 >
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2018年
获得智慧的途径

——9月24日(八月十五)理海法师中秋开示

发布单位:qls  发布时间:2018/9/24 15:03:11  浏览量: ( 197 )
        中秋月圆。想到禅坐在菩提树下的佛陀豁然悟道也是在一个月圆之日。
        经云:“若人静坐一须臾,胜造恒沙七宝塔。”禅坐是获得般若实智、发掘人体潜能的重要途径。如泰国12名足球少年与教练被困洞穴,选择了静心禅坐,9天后全部获救,令人惊叹。
        藉此因缘,简要介绍一下禅坐的“入、住、出”。
        1、入
       入坐前,须着装宽松,坐垫高矮软硬适中。坐时以左脚安右腿上,右脚安左腿上,名跏趺坐,亦可半趺坐;然后将右掌仰安左掌上,拇指相接;腰须直竖,脊背如壁,头稍俯,颈触衣领为度;唇齿相著,两目微开,观心下视。不得偏斜、移动、靠背、鼾鼻。
        2、住
        坐定后,或数息,或念佛,或参话头,或作观,或持咒,由各人自择。修习净土者多随呼吸吐纳念佛。坐中咳嗽、呵欠皆须以袖掩口,坐中应保持正念分明。
        3、出
        下坐时,须先开目,以手掌摩擦面门数下,然后略略晃动身体,将腿放下,垂足平坐片刻,起身整理衣服,再起立而行。一切均应安静处理。若与众同坐,必须等鸣磬,才能开目出静。
        禅定是明心见性的妙法,初习禅者,最好能够得到具格禅师的指导,以免歧路蹉跎。
        愿我们都能领会秋月般皎洁的清净禅心。
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