生活中，最常听到的抱怨就是“累、苦、烦”。其实，这三个字说多了，不仅于事无补，还会严重降低生命的能量。所以，请尝试不说这三个字！

一、不说“累”

喜欢说“累”的人，或因缺乏担当，或因过度追求完美，其根源都是对自我的执着。菩萨却从不说累！放下小我，便能如菩萨般心怀责任，勇于担当。每一次努力，皆为众生福祉添砖加瓦；每一次付出，皆是积累福报。何累之有？

二、勿道“苦”

苦乐是相对的，我们眼中的苦，或许是他人求之不得的乐，所以知足者常乐。即使是常人眼中深重的苦难，只要不一味抱怨，积极应对，就能找到转机，置之死地而后生！菩萨更是不忍众生苦，发菩提心，修六度万行，普愿众生离苦得乐。

三、莫言“烦”

都说心乱如麻，剪不断、理还乱。却不知，烦恼本虚妄。“诸行无常，诸法无我”，若因无常、无我之事而生贪、嗔、痴的烦恼，便是迷失。若能心不随境转，烦恼自然烟消云散。

因此，学着不说“累、苦、烦”三个字，就会越来越顺、越来越好！