什么是禅？禅是具足三要，一是有信根，二是要愤志，三是有大疑情。
　　高峰原妙禅师说：“若谓着实参禅，决须具足三要。”（《高峰原妙禅师语录》）同时具足三要，才能保证扎实地参禅，这三个要点，第一要有信根，信为根本，信念、信仰、信心之重要性，如草木需要有根系才能生长。习禅人有了这样的信根，修行就有了大依靠，如同背靠着大须弥山。第二是要有奋发努力的意志，这个意志要像个什么呢？原妙禅师用一个俗家人常态性的思维作为比喻，就如同遇到了有杀父之仇的仇人，就想坚决地将其一刀兩段，没有别的想法。修行也是如此，坚决地朝着正确的目标努力，没有别的相法。第三是要起个疑情，这个疑情，不是怀疑你的信仰、信心，而是在参禅的过程中，对于话头起个疑情。原妙禅师保证，如果具备这三要，十二时中，时时记住，将来肯定会收到成效，克日成功，不怕你瓮中走鳖。如果缺失其中一条，就譬如折足之鼎，只是一个废器。
　　这三个方面对于参禅的重要性，分别地说，许多大禅师都经常地强调，但原妙在此将三者综合起来，阐明三者作为一个整体的重要性，这在禅门应当说是首次，这个观点是非常重要的。