什么是禅？禅是常自检察。从禅的修行角度而言，修行人应当经常检验省察自己。
　　大慧忠杲禅师在给清净居士的信中谈到，“他弓莫把，他马莫骑，他人之事莫知。此虽常言，亦可为入道之资粮。但常自检察，从旦至暮，有甚利人、自利之事？稍觉偏枯，当须自警，不可忽也。”（《大慧语录》卷十九）这段话的一个关键词，就是“常自检察”，检验省察，修行要从自己脚跟下着手，不要追逐身外之事，比如说，他弓莫把，不要看到人家的弯弓很不错，就要拿过来把赏，爱不释手，这不是修行人应有的做法。他马莫骑，不要看到人家的坐骑很好，禁不住要骑上去试试感觉，称羡不已，这也不是修行人应关注的事。他人之事莫知，其他人的事情，不要去打听，东打听，西打听，更不是修行人应作的事。要时时检察自己的行为，这三条也是要检察的重要内容，这三条做好了，也就是入道的资粮，经常要反省自己，从早到晚所做的事，是否是利他的，是否是有利于自己的修行提升的，一旦发现有所偏离，就要及时改正，不可疏忽。这是大慧忠杲专门对居士而言的，他的这些书信，后人编有《大慧书》，有书信六十二篇，对今人的修行不有补益，建议一读。